第54章 训练
第五十四章训练“我练武十多年，要是被你们两个半路出家的打赢了，我这十多年的努力不就到狗身上了吗？”
陈斌笑道：“练武是水磨工夫，真要学快的，就去学泰拳、巴西柔术这些，这些东西有弊也有利，看个人选择。”
乔乔似懂非懂地点了点头，然后摆烂地躺在地上：“我要休息一下，不练了！”
一旁的陈飞扬也半坐着，累得不行。“休息一下也好，过度的训练会伤到自己。”
陈斌说道，然后也坐下休息。“嘿哟！嘿哟！”
于是，整个训练室就只剩下宫羽在训练了。只见他一手提着上百公斤的哑铃，做着各种高难度动作。“我越来越好奇他到底是不是人了。”
陈斌看着怪物般的宫羽说道。如果他没记错的话，前段时间宫羽的训练还是几十公斤的，现在增加那么多还没有不良反应……按照这个速度下去，宫羽极有可能成为一个‘超级人类’。“是啊！我要是有这身体素质……”乔乔看得直流口水，她别说一百公斤，就算是十公斤的哑铃举起来都有点吃力。“你要是有这身体素质，就是给别人试试史上最筋道的肉质是怎么样的。”
陈斌毫不留情地打击道。乔乔智力不低，但是体能、格斗方面的天赋真的是个废材，“你说什么呢！好歹我和飞扬联手能在你手里坚持十分钟呢！”
乔乔不满地说道：“可见我还是很有实力的。”
“确实。”
陈斌赞同地点了点头：“要不是你，我都没把握在十分钟内拿下陈飞扬。”
“我真的有那么差吗？”
乔乔拉耸着脸问一旁的陈飞扬。“其实吧，你实力……还可以。”
陈飞扬不想打击到乔乔的积极性，加上她还教授自己医术，于是昧着良心说了这句话。“好了，别争了。”
一旁的宫羽听了他们的话有点无语，便结束了训练。“我去做饭，你们等着开饭吧。”
“好！”
一听到可以吃饭，乔乔原地蹦了起来。不一会儿，宫羽便端着好几盘热菜走了出来。“哇！麻辣兔肉、宫保鸡丁、夫妻肺片……”乔乔愣是一个菜名都没有报错，哈喇子都快飞到盘子上了。“开饭！”
十分钟后。“真好吃！”
乔乔摸着自己的肚子说道。“你什么时候厨艺那么好了？”
陈飞扬好奇地问道。以他对宫羽的了解，宫羽是绝对做不出这么美味的食物的。“你不懂。”
宫羽摇了摇头，说道：“这叫五星厨师体验卡。”
说着，意念扫了一下空间内五星酒店买来的热食——又少了好几份，看来要节省一点了，不然这几十万份一下就吃完了。“嗷呜！”
小白也心满意足地打了一个饱嗝。这倒是引起了宫羽对他的注意——自从他们不出去猎杀掠食者后，小白身上的肥肉又有卷土重来的势头。“小白啊！今后你就跟着我们一起训练吧。”
宫羽揉、捏着小白的脸，尽管他搏命挣扎，但毫无作用。“正好，我前段时间又弄到一个人、体模型，你以后就咬着玩吧。”
请收藏本站：https://www.dhbks.cc。多喝白开水手机版：https://m.dhbks.cc
陈斌笑道：“练武是水磨工夫，真要学快的，就去学泰拳、巴西柔术这些，这些东西有弊也有利，看个人选择。”
乔乔似懂非懂地点了点头，然后摆烂地躺在地上：“我要休息一下，不练了！”
一旁的陈飞扬也半坐着，累得不行。“休息一下也好，过度的训练会伤到自己。”
陈斌说道，然后也坐下休息。“嘿哟！嘿哟！”
于是，整个训练室就只剩下宫羽在训练了。只见他一手提着上百公斤的哑铃，做着各种高难度动作。“我越来越好奇他到底是不是人了。”
陈斌看着怪物般的宫羽说道。如果他没记错的话，前段时间宫羽的训练还是几十公斤的，现在增加那么多还没有不良反应……按照这个速度下去，宫羽极有可能成为一个‘超级人类’。“是啊！我要是有这身体素质……”乔乔看得直流口水，她别说一百公斤，就算是十公斤的哑铃举起来都有点吃力。“你要是有这身体素质，就是给别人试试史上最筋道的肉质是怎么样的。”
陈斌毫不留情地打击道。乔乔智力不低，但是体能、格斗方面的天赋真的是个废材，“你说什么呢！好歹我和飞扬联手能在你手里坚持十分钟呢！”
乔乔不满地说道：“可见我还是很有实力的。”
“确实。”
陈斌赞同地点了点头：“要不是你，我都没把握在十分钟内拿下陈飞扬。”
“我真的有那么差吗？”
乔乔拉耸着脸问一旁的陈飞扬。“其实吧，你实力……还可以。”
陈飞扬不想打击到乔乔的积极性，加上她还教授自己医术，于是昧着良心说了这句话。“好了，别争了。”
一旁的宫羽听了他们的话有点无语，便结束了训练。“我去做饭，你们等着开饭吧。”
“好！”
一听到可以吃饭，乔乔原地蹦了起来。不一会儿，宫羽便端着好几盘热菜走了出来。“哇！麻辣兔肉、宫保鸡丁、夫妻肺片……”乔乔愣是一个菜名都没有报错，哈喇子都快飞到盘子上了。“开饭！”
十分钟后。“真好吃！”
乔乔摸着自己的肚子说道。“你什么时候厨艺那么好了？”
陈飞扬好奇地问道。以他对宫羽的了解，宫羽是绝对做不出这么美味的食物的。“你不懂。”
宫羽摇了摇头，说道：“这叫五星厨师体验卡。”
说着，意念扫了一下空间内五星酒店买来的热食——又少了好几份，看来要节省一点了，不然这几十万份一下就吃完了。“嗷呜！”
小白也心满意足地打了一个饱嗝。这倒是引起了宫羽对他的注意——自从他们不出去猎杀掠食者后，小白身上的肥肉又有卷土重来的势头。“小白啊！今后你就跟着我们一起训练吧。”
宫羽揉、捏着小白的脸，尽管他搏命挣扎，但毫无作用。“正好，我前段时间又弄到一个人、体模型，你以后就咬着玩吧。”
请收藏本站：https://www.dhbks.cc。多喝白开水手机版：https://m.dhbks.cc